Latince adı, anemi olan, ama halk dilinde kansızlık olarak bilinen bu hastalık, son derece ciddi bir rahatsızlıktır ve derhal tedavi edilmesi gerekir. Doktorunuzun tavsiyeri yanısıra, bedeninize zarar vermeyecek bitkisel yollara başvurabilirsiniz. Bu bitkilerden birisi de ıspanak. Temel Reis'in meşur güç kaynağı ıspanak, kansızlık için mükemmel bir çözüm. Dr Erkan Topuz'un Önerisi ;
ANEMİ İÇİN ERKAN TOPUZ DAN SEBZE SUYUProf. dr. erkan topuzun anemi ( kansızlık) hastaları için önerdiği sebze suyunun tarifi:MALZEMELER : *ıspanak *turp *havuç *maydonozYAPILIŞI : Bu dört sebzeyi, ayıklayıp iyice yıkandıktan sonra katı meyve sıkacağından geçirin ve elde edeceğiniz sebze suyunu için. bu karışım anemi rahatsızlığınıza çok iyi gelecektir.Şimdide diğer önerilerine bakalım.* Zayıflamak için diyet yapanlar ayda 1- 1,5 kilodan fazla vermeyin .çünkü hızlı kilo verme kansere en büyük davetiyedir* Çiğ sebze meyve , balık tüketin* Beyaz undan, yağdan, beyaz şekerden, ve tuzdan uzak durmaya özen gösterin. Kaya tuzu tüketmek en sağlıklısı.* Balık tüketme alışkanlığı kazanın ve çocuklarınızı da balık yemeye teşvik ediniz. Mam dip balıklarından uzak durmaya özen gösterin.
4 yorum:
Ziyaretin için Teşekkürler Canım ve faydalı bilgiler için....
Bizm ailede genelde kansızlık var ben bunu denicem ..Payşlaşım iiçn teşekkür ederim .. sevgiler..
özlem merhaba,yorumların için teşekkür ederim.
bu arada bende yenimahalledeyim...:)
bende sizlere teşekkür ederim
bu arada
annecik kimbilir belki birgün seninletanışma fırsatımız olur
Yorum Gönder